
自宅で作るジューシーケバブラップ
自宅で作るジューシーケバブラップ
材料
分量 4ケバブの具材
赤ピーマン0.5 個
黄ピーマン0.5 個
玉ねぎ1 個
パセリ3 茎- 羊ひき肉800 グラム
- クミン0.5 小さじ
黒こしょう1 小さじ
パプリカパウダー1 小さじ
塩1 小さじ
ニンニク1 片
サラダ
トマト2 個- 赤玉ねぎ1 個
- コーニションピクルス3 本
パセリ4 茎
塩···
オリーブオイル1 大さじ- レモン汁1 小さじ
ソース
- ヨーグルト2 大さじ
マヨネーズ2 大さじ- タヒニ1 小さじ
ニンニク2 片
塩1 小さじ
パプリカパウダー1 小さじ
その他
ラヴァシュ···
手順
赤ピーマン、黄ピーマン、玉ねぎ、パセリを細かく刻みます。野菜は形を保つためにしっかりと水気を絞ってください。
野菜から水分をしっかり絞ることで、ケバブが崩れにくくなります。📌
刻んだ野菜を羊ひき肉と混ぜます。クミン、黒こしょう、パプリカパウダー、塩、おろしニンニクを加え、全体が均一になるまでよく混ぜます。
肉と調味料、野菜がしっかりと混ざるまで丁寧にこねることで、味がなじみやすくなります。📌
クッキングシートの上に羊ひき肉を約1.5cmの厚さに広げ、細長い帯状に切り、軽く油を塗ります。エアフライヤーの場合は200°Cで15分、オーブンの場合は200°Cで約30分焼きます。
焼く前に軽く油を塗ることで、香ばしさが加わり、ジューシーに仕上がります。📌
ケバブを焼いている間に、トマト、赤玉ねぎ、コーニションピクルス、パセリを刻み、塩、オリーブオイル、レモン汁を加えて混ぜてサラダを作ります。
サラダはケバブが焼き上がる直前に準備すると、フレッシュな状態を保てます。📌
ヨーグルト、マヨネーズ、タヒニ、すりおろしニンニク、塩、パプリカパウダーを混ぜてソースを作ります。
ソースは事前に作っておくと、味がなじんでより美味しくなります。📌
ラヴァシュにソースを塗り、ケバブとサラダを乗せます。お好みで、包んだものをフライパンで軽く焼いても美味しいです。
ラヴァシュを軽く焼くことで、香ばしさがアップし、温かいまま楽しめます。📌
💡 ヒント
野菜を細かく刻んで水気をしっかり切ることで、ケバブの食感が良くなり、型崩れを防ぎます。ケバブのひき肉はしっかりとこねることで、ジューシーでまとまりのある仕上がりになります。エアフライヤーを使用すると調理時間が短縮でき、手軽に美味しいケバブが楽しめます。オーブンでも美味しく作れます。サラダはケバブの準備中に作ると、効率よく調理を進められます。ソースは冷蔵庫で保存可能なので、多めに作っておくと便利です。




