💡 ヒント

にんじんのβカロテンは体内でビタミンAに変わり、赤ちゃんの鼻や喉の粘膜を強化します。ツナはタンパク質と鉄分を豊富に含み、赤ちゃんの成長に不可欠な栄養を補給します。すりごまを加えることで口当たりがまろやかになり、パサつきを抑えられるため、赤ちゃんが食べやすくなります。余った分はフリージングが可能です。冷凍する場合は1週間を目安に食べきりましょう。解凍すると水分が抜けて食べづらくなることがあるため、湯冷ましなどで伸ばしてから与えてください。