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大根の葉の菜飯

269🔥 カロリー
5g💪 タンパク質
58.4g🌾 炭水化物
0.9g🥑 脂肪
出典:Recommended by CookGo

時間: 10 分

材料

分量 1

  • 主食

    • ごはん 温かいもの180 グラム

  • 野菜

    • ingredient icon
      大根の葉 茹でて5mm幅に切る100 グラム

  • 調味料

    • ingredient icon
      塩 茹でる用、味付け用0.3 小さじ
    • 白いりごま 適量···

手順

1

鍋に湯をわかし、塩、大根の葉を加えて1〜2分ゆでます。水にとり、水気をしぼって5mm幅に切ります。

2

ボウルにごはん、大根の葉、塩、白いりごまを入れて混ぜます。

ごはんはあたたかいものを使用しましょう。📌

💡 ヒント

もう少し塩を効かせても良いでしょう。じゃこを混ぜても美味しくいただけます。お弁当にもおすすめです。