
ラムシャンクの赤ワインソース煮込みとミントソース
ラムシャンクの赤ワインソース煮込みとミントソース
材料
分量 3ラムシャンク
ラムシャンク3 本
塩···
黒胡椒···
オリーブオイル1 大さじ
赤ワインソース
エシャロット3 個- 人参2 本
玉ねぎ1 個
セロリ2 本
トマトペースト2 大さじ
赤ワイン500 ミリリットル
鶏ガラスープ500 ミリリットル- ニンニク1 個
ローズマリー1 枝- タイム1 枝
粒胡椒1 小さじ
バター50 グラム
ミントソース
ミント30 グラム
リンゴ酢2 大さじ
砂糖2 小さじ
塩···
マッシュポテト(付け合わせ)
じゃがいも4 個
牛乳100 ミリリットル
バター30 グラム
手順
ラムシャンクに塩と黒胡椒で味付けし、キャセロール鍋で全ての面が焼き色がつくまで焼きます。一度取り出しておきます。
ラムシャンクをしっかりと焼くことで、肉の旨味が閉じ込められ、深い味わいになります。📌
同じ鍋で、半分に切ったエシャロットをキャラメル色になるまで炒め、取り出します。
焦がさないように中火でじっくり炒めると、甘みが引き出されます。📌
鍋に角切りにした人参、玉ねぎ、セロリ、トマトペーストを加えて炒めます。
野菜を柔らかくなるまでしっかりと炒めることで、ソースのベースがより風味豊かになります。📌
赤ワインを加えて鍋底の旨味をこそげ取り、鶏ガラスープ、ニンニク、ローズマリー、タイム、粒胡椒を鍋に入れます。
ワインでデグラッセすることで、鍋底に付着した肉や野菜の旨味を余すことなくソースに加えることができます。📌
焼いておいたラムシャンクを鍋に戻し、蓋をして140℃に予熱したオーブンで3時間半煮込みます。
低温で長時間煮込むことで、ラムシャンクが骨から外れるほど柔らかくなります。📌
ミントソースを作ります。刻んだミントを沸騰したお湯に3分間浸し、その後冷水で冷やして水気を切ります(お湯大さじ1は取っておきます)。
冷水で冷やすことで、ミントの鮮やかな色と風味を保てます。📌
取っておいたお湯大さじ1、リンゴ酢大さじ2、砂糖小さじ2、塩ひとつまみを混ぜ合わせます。水気を切ったミントを加え、30分間置きます。
30分置くことで、ミントの風味が液体によくなじみます。📌
オーブンから鍋を取り出し、蓋を外してさらに45分間煮込みます。
蓋を外すことでソースの水分が飛び、煮詰まりやすくなります。📌
ラムシャンクを鍋から取り出し、煮込み液を目の細かいザルで濾してソースにします。濾したソースを鍋に戻し、とろみがつくまで煮詰めます。
二重濾しをすると、より滑らかなソースになります。煮詰めすぎないよう注意し、スプーンの背を覆う程度の濃さになったら火を止めましょう。📌
煮詰まったソースにバター50gを加えて溶かし、ラムシャンクにソースをたっぷりとかけて絡めます。
最後にバターを加えることで、ソースに豊かな風味と光沢が生まれます。📌
ラムシャンクをミントソースと、お好みのマッシュポテトと一緒に盛り付けて完成です。
マッシュポテトは熱いうちに添え、ソースと一緒に召し上がるとより美味しいです。📌
💡 ヒント
ラムシャンクは煮込み時間が長いほど柔らかく、骨から肉が簡単に外れるようになります。時間に余裕を持って調理しましょう。ソースは煮詰めることで味が凝縮されます。塩加減は最後に調整してください。ミントソースは、ラム肉の脂っこさを和らげ、爽やかな風味を添えるので、ぜひ手作りをおすすめします。残ったソースは冷凍保存が可能で、他の肉料理やパスタソースとしても活用できます。




