にんじん、じゃがいも、玉ねぎの皮をむき、洗い、適当な大きさに切ります。玉ねぎは柔らかい内側の2/3程度を使うのがおすすめです。

玉ねぎの内側は柔らかく、潰しやすいです。外側は硬いので、大人向けに使いましょう。📌

じゃがいもは5〜10分間水にさらします。

じゃがいもを水にさらすことで、アクが抜け、変色を防ぎます。📌

洗った米と野菜（にんじん、じゃがいも、玉ねぎ）、水、水気を切ったツナ缶を炊飯器に入れ、おかゆモードで炊飯します。

炊飯器のおかゆモードを使うと、他の作業をしながら調理ができます。野菜の量が多いと水分が足りなくなることがあるので、その場合は炊飯後にお湯を足して調整してください。📌

炊き上がったツナ野菜がゆから一部を取り分け、残りの野菜を潰して混ぜ合わせれば「ツナ野菜がゆ」の完成です。

フォークやマッシャーで野菜をしっかり潰し、赤ちゃんの食べやすい固さに調整しましょう。📌

耐熱容器にツナ野菜がゆを入れ、熱いうちにベビーコンソメと無塩バターを加えてよく混ぜます。

バターは9ヶ月以降の赤ちゃんにおすすめです。熱いうちに混ぜると溶けやすいです。📌

ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱します。加熱後にもう一度よく混ぜれば「ツナピラフ」の完成です。

電子レンジ加熱で風味が増し、より美味しくなります。やけどに注意してください。📌