
油はねない!トウモロコシ唐揚げ
350🔥 カロリー
5g💪 タンパク質
50g🌾 炭水化物
15g🥑 脂肪
油はねない!トウモロコシ唐揚げ
350🔥 カロリー
5g💪 タンパク質
50g🌾 炭水化物
15g🥑 脂肪
材料
分量 2主要材料
トウモロコシ1 本
調味料
片栗粉2 大さじ
青のり2 小さじ- 塩···
油···
手順
1
トウモロコシ1本の皮をむきます。
2
トウモロコシの粒全てに包丁で切り込みを入れます。
この工程で油はねがかなり軽減されますので、必ずコーン全列1つ残らず切れ目を入れてください。📌
3
トウモロコシをラップで包み、500Wの電子レンジで3分加熱します。
生のトウモロコシは硬くて切ると怪我をする危険があるため、事前に加熱して切りやすくしてください。📌
4
レンジで加熱したトウモロコシを3等分に切り、さらに縦に十字に切ります。
切った後は水気をキッチンペーパーで拭き取ると、油はねの予防になります。📌
5
ビニール袋に片栗粉と青のり、切ったトウモロコシを入れてよく混ぜ合わせます。
全体に粉が均等にまぶされるようにしっかりと混ぜてください。📌
6
フライパンに油を1cm程度入れ、中火で熱します。
箸を入れた際に1秒ほどで泡が出るくらいが適温です。📌
7
トウモロコシの実の部分を下にして揚げます。約2分揚げれば完成です。
実の部分のみを揚げ、ひっくり返さないでください。ひっくり返すと油はねの原因になることがあります。📌
8
揚げたら油を切り、お好みで塩をかけたら完成です。
食べるのは実の部分だけで、芯は食べられません。📌
💡 ヒント
トウモロコシの粒に切り込みを入れることで、揚げる際の油はねを大幅に防ぐことができます。生のトウモロコシを切るのは硬くて危険なため、必ず電子レンジで加熱してから切るようにしましょう。トウモロコシを切った後、キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取ると、さらに油はねを防ぐことができます。揚げる際は、トウモロコシの実の部分のみを油に触れさせ、ひっくり返さないようにすると油はねを最小限に抑えられます。本レシピは時短で簡単に作れるため、忙しい日のサイドメニューやお子様のおやつにも最適です。





