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骨付きラム肉のロースト サルサヴェルデ

source iconhttps://www.instagram.com/reel/C0lXjCbRDkL/
52
所要時間 ¥4000, 節約する ¥5000
650🔥 カロリー
55g💪 タンパク質
15g🌾 炭水化物
45g🥑 脂肪

材料

分量 2
  • 主材料

    • ingredient icon
      ラムフレンチラック2
    • ingredient icon
      玉ねぎ0.25
  • サルサヴェルデ用

    • ingredient icon
      パセリ4 グラム
    • ingredient icon
      オリーブオイル1 大さじ
    • ingredient icon
      ···
    • ingredient icon
      にんにく···
    • 粉チーズ1 小さじ
  • 調味料・ハーブ

    • ingredient icon
      ···
    • ingredient icon
      ブラックペッパー···
    • ingredient icon
      ローズマリー···

手順

1

ラムフレンチラックを骨2本分になるように切り分け、全体に塩とブラックペッパーをしっかりふる。玉ねぎは芯を残した状態で、1/8サイズに串切りにする。

2

常温のフライパンにラム肉を皮面を下にして入れ、弱めの中火で皮面がこんがりするまで約12分程度焼く。その後、ラム肉を返し各面に焼き色をつける。玉ねぎはラム肉と一緒に焼き、取り出しておく。

ラム肉は皮面の脂をしっかり焼くことで、とても美味しく食べることができます。📌

3

ラム肉と玉ねぎを耐熱容器に移し、ローズマリーをのせ、180℃のオーブンで15分焼く。

ラム肉の大きさによって焼き加減が変わるので、その都度焼き時間を修正しましょう。📌

4

ボウルにパセリ、オリーブオイル、塩、にんにく、粉チーズを入れ、混ぜてサルサヴェルデを作る。

5

オーブンから取り出したラム肉をアルミホイルで包み、暖かい場所で10分程度置く。

オーブンで焼いた後、アルミホイルで包むことで、余熱で中までしっとり焼くことができます。📌

6

ラム肉の骨の間に包丁を入れ、縦半分に切る。

7

お皿に玉ねぎとラム肉、作ったサルサヴェルデを盛り、ローズマリーを添える。

クリスマスの食卓を華やかに彩る盛り付けを意識しましょう。📌

💡 ヒント

ラム肉は皮面の脂をしっかり焼くことで、とても美味しく食べることができます。オーブンで焼いた後、アルミホイルで包むことで、余熱で中までしっとり焼くことができます。ラム肉の大きさによって焼き加減が変わるので、その都度焼き時間を修正しましょう。

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