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マカロニサラダ

source iconhttps://www.instagram.com/reel/Cw4IRt_yqtY/
30
所要時間 ¥600, 節約する ¥500
350🔥 カロリー
12g💪 タンパク質
35g🌾 炭水化物
25g🥑 脂肪

材料

分量 4
  • 主材料

    • マカロニ150 グラム
    • ゆで卵2
    • きゅうり1
    • ingredient icon
      ベーコン50 グラム
    • ingredient icon
      玉ねぎ0.25
  • 調味料

    • ingredient icon
      粒マスタード1 大さじ
    • ingredient icon
      マヨネーズ3 大さじ
    • 蜂蜜0.5 小さじ
    • ···
    • ingredient icon
      こしょう···
    • ingredient icon
      粉チーズ···

手順

1

きゅうりは薄切りにして塩揉みし、玉ねぎはみじん切りにして水にさらしてください。

きゅうりは水分をしっかり絞り、玉ねぎは水気を拭き取ると、味が水っぽくなりません。📌

2

鍋でゆで卵を作ります。卵が茹で上がる終盤にマカロニを投入し、規定時間より1分短く茹でてください。

マカロニを茹ですぎると食感が悪くなるので、少し固めに茹で上げるのがおすすめです。📌

3

フライパンに刻んだベーコンを弱火でカリカリになるまで炒めます。

弱火でじっくり炒めることで、ベーコンの旨味が引き出されます。📌

4

ベーコンを炒めたフライパンに茹でたマカロニを加えて炒め、ベーコンの旨味を吸わせます。茹で汁を大さじ1程度加えてください。

マカロニにベーコンの旨味と茹で汁を加えることで、より風味豊かに仕上がります。📌

5

炒めたマカロニとベーコンをボウルに移し、余熱が取れたら、水気を絞ったきゅうりと水気を拭いた玉ねぎを加えます。茹で卵も手で潰しながら加えてください。

全ての材料が冷めてから混ぜることで、マヨネーズが分離するのを防ぎます。📌

6

マヨネーズ、粒マスタード、蜂蜜を、マヨネーズ3:粒マスタード1:蜂蜜0.5の割合で加えます。

味見をしながら、お好みの量に調整してください。📌

7

塩こしょうで味を調えたら完成です。お好みで粉チーズを加えても美味しくいただけます。

粉チーズを加えると、コクと風味がアップします。📌

💡 ヒント

ゆで卵を茹でる終盤にマカロニを投入することで、調理時間を短縮できます。ベーコンを炒める際に茹で汁を少し加えることで、マカロニに旨味を吸わせ、より美味しくなります。お好みで粉チーズを加えると、さらに風味豊かなマカロニサラダになります。

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