매운 스팸 계란전
https://www.instagram.com/reel/C_nZ9yzyTCn/680🔥 칼로리
34g💪 단백질
9g🌾 탄수화물
56g🥑 지방
매운 스팸 계란전
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34g💪 단백질
9g🌾 탄수화물
56g🥑 지방
재료
인분 2주요 재료
스팸1 캔- 팽이버섯1 봉지
청양고추3 개
달걀5 개- 피자치즈···
- 오이0.25 개
양념 및 기타
케첩···
식용유···
단계
1
프라이팬에 식용유를 두르고 썰어둔 스팸을 구운 다음, 팽이버섯과 청양고추를 넣고 볶습니다.
스팸을 바삭하게 구우면 풍미가 더욱 살아납니다.📌
2
프라이팬 크기에 맞춰 달걀을 깨뜨려 넣고 구우며, 피자치즈를 넣고 뒤집어서 완전히 익힙니다.
달걀 노른자가 너무 익지 않도록 주의하고, 피자치즈는 계란 위에 고르게 뿌려 녹여줍니다.📌
3
케첩과 썰어둔 오이를 곁들여 먹습니다. 매울 때 오이로 입가심하세요.
오이는 매운맛을 중화시켜 주어 균형 있는 맛을 선사합니다.📌
💡 팁
이 레시피는 간단하고 빠르게 만들 수 있어 급할 때 좋은 술안주가 됩니다.청양고추의 양을 조절하여 매운맛의 강도를 맞출 수 있습니다.남은 재료는 밀폐 용기에 넣어 냉장 보관하고, 필요할 때 데워 먹을 수 있습니다.
